信息工程学院“半月谈”沙龙｜守护心灵，赋能前行

　　为进一步加强辅导员队伍建设，关注一线辅导员心理健康，提升心理育人工作实效，2026年3月25日上午10点，信息工程学院在世纪楼3415会议室举办“守护心灵，赋能前行”辅导员心理健康专题半月谈活动。本次会议由辅导员张忠翠主讲，学院党总支书记左磊、学工办干事兼团总支书记赵钦蕊、学工代表程康及全体辅导员参加活动。

　　活动以“心理电量”互动环节开场，引导辅导员们通过手机电量图标的生动比喻，直观评估自身心理状态，在轻松氛围中开启对自我关爱的深度思考。

　　主讲人张忠翠围绕辅导员日常工作中面临的多重压力源展开系统讲解，深入剖析了工作对象特殊性、工作内容超载、工作价值隐性化、职业支持有限性等四大“实际难题”，引导与会人员共同识别身心发出的压力预警信号，增强自我觉察能力。在赋能环节，张忠翠聚焦认知重构、技能提升、边界管理、支持系统构建、自我关怀等五大维度，提出了“接纳有限性”等一系列可操作的心理调适方法。她强调，辅导员是学生心灵的“守门人”，但守门人的心门同样需要被叩响，只有先守护好自己，才能更好地守护学生。

　　在研讨环节，与会辅导员纷纷表示，此次交流让自己更加清晰地认识到压力管理的重要性，学会了如何识别身心信号、调整工作节奏、借助团队力量缓解负担。活动中的“幸福日记本”等实用工具和方法，为日常工作中的自我调适提供了具体抓手。

　　学工代表程康表示，学校始终重视辅导员队伍的心理健康，后续将进一步优化工作流程、完善心理援助渠道，为辅导员提供更加便捷、有效的专业支持，助力大家以更好状态投入育人工作。

　　学院党总支书记左磊在发言中指出，辅导员是学生思想政治教育和管理服务的一线力量，其心理健康直接关系到育人成效。他充分肯定了“半月谈”活动在搭建情感支持平台、促进团队互助方面的重要作用，并表示学院将持续完善支持保障机制，推动形成关心关爱辅导员的良好氛围，为辅导员成长发展提供坚实后盾。

　　此次半月谈活动不仅为辅导员提供了宝贵的心理调适指导，更在团队中凝聚了“守护学生心灵，从关爱自身开始”的共识。与会辅导员一致表示，将以更加积极健康的心态投入工作，在陪伴学生成长的过程中实现自我成长，共同营造有温度、有力量的育人环境。