阳光心灵，快乐同行|药品与环境工程学院 心理教育主题活动圆满落幕

　　心理健康是青少年成长路上的重要基石，为响应新时代心理健康教育号召，切实关爱学生身心健康，营造积极向上、互助友爱的校园氛围，12月17日，药品与环境工程学院学生会文体部成功举办“阳光心灵，快乐同行”心理健康教育主题系列活动。全院学生积极参与，在多元互动中汲取心理成长力量，共赴一场温暖的心灵之约。本次活动以学生心理需求为核心，精心设计了三大特色体验环节——“焕言新生【撕标签】”、“心绪色谱【情绪调色盘】”、“一壶解压【投壶】”，让同学们在参与中释放情绪、缓解压力、收获成长。

　　“焕言新生【撕标签】”环节中，主题背景板上张贴的“学历那么高有用吗？”“内向就是不合群”等常见负面标签，引发了同学们的强烈共鸣。大家纷纷走上前，撕掉与自身相关或不合理的负面标签，换上自己书写的“自信勇敢”“独一无二”“潜力无限”等积极标签。一张张被撕下的负面标签，代表着同学们对自我设限的挣脱；一张张张贴的积极标签，传递着对彼此的鼓励与认同，让现场充满了正能量。

　　“心绪色谱【情绪调色盘】”环节极具创意，同学们在纸盘上划分扇形区域，用不同颜色、图案或场景描绘近一周的情绪——蓝色代表平静，红色象征愤怒，黄色寓意开心，绿色传递治愈。活动现场还安排了专业人员为同学们解读作品，帮助大家清晰识别自身情绪及产生原因。这一环节为不善用语言倾诉的同学提供了非语言表达渠道，让抽象的情绪变得具体可感，有效释放了压抑的心情。

　　“一壶解压【投壶】”环节则将传统游戏与心理解压相结合，同学们分组参与投掷，活动中，大家专注于投掷动作，暂时忘却了学业焦虑与人际烦恼，肢体的舒展有效释放了心理压力。投中时的欢呼雀跃与未中时的坦然一笑，让同学们在轻松氛围中体验成功的喜悦，也学会以平和心态面对得失，收获了满满的愉悦感。

　　此次“阳光心灵，快乐同行”心理教育主题系列活动，通过寓教于乐的形式，为同学们搭建了沟通交流、情绪释放的平台，帮助大家更好地认识自我、接纳自我、关爱自我。未来，药品与环境工程学院将持续关注学生心理健康，开展更多形式多样的心理教育活动，筑牢学生心理健康防线，助力同学们以健康阳光的心态面对成长路上的挑战，在校园中快乐学习、全面发展，携手奔赴更美好的未来。