跃动青春释重负 润心赋能向未来

——“心动力 跃青春”解压运动会长寿校区专场圆满举行

　　为深入推进“5·25”心理健康活动月工作，落实心理育人实践要求，5月28日，由重庆工信职业学院主办、环境工程学院承办、京东校园协办的“心动力 跃青春”解压运动会长寿校区专场在运动场顺利开展。活动吸引千余名学生踊跃参与，现场气氛热烈，让学生在运动与体验中释放压力、滋养心灵。

　　分区育心，于闯关中唤醒内在能量

　　本次活动以“趣味运动+沉浸式心理体验”为核心理念，科学设置自我认知、情绪释放、社交连接、能量充电四大主题区，共12个游戏关卡。在“情绪交换商店”，同学们投递烦恼、交换祝福，完成情绪的转化与升华；“拳击坏情绪”“撕名牌大战”提供安全有趣的宣泄渠道，助力学生直面压力；“夸夸接力站”“解压飞行棋”则促进正向互动，增强归属感与集体认同。每完成一项游戏即可获得印章，集章兑换奖励，极大激发了学生的参与热情，实现了“在跃动中释压，在体验中成长”的育人目标。

　　校企协同，于联动中深化育人实效

　　本次活动得到京东校园的大力支持，两个校区线上预约总参与人数超过6000人，有效扩大了心理健康教育的覆盖面与影响力。现场完成7个以上关卡的学生获得素质学分，集齐8枚印章还可参与抽奖，福利机制与心理成长深度融合。同学们纷纷表示“既解压又有趣，希望多举办类似活动”，在轻松愉快的氛围中掌握了情绪调节与压力释放的方法，增强了心理韧性与积极心态。

　　护航有力，于细节中彰显责任担当

　　环境工程学院高度重视本次活动保障工作，精心组织60名志愿者，提前开展岗前培训与分工说明，明确引导接待、秩序维护、关卡协助、应急联络等岗位职责。活动期间，志愿者们坚守岗位、热情服务，耐心解答同学疑问，及时疏导人流高峰，确保各环节安全、有序、温馨开展。活动结束后，志愿者团队协助完成场地清理与物资回收，展现了良好的组织纪律性与责任担当。

　　此次解压运动会不仅丰富了校园心理文化，更探索了校企协同心理育人的有效路径，为打造可复制、可推广的心理育人品牌活动积累了宝贵经验。